Jak przygotować się do sezonu?

Jak przygotować się do sezonu?

Latem bieganie, gra w piłkę plażową, codzienne spacery lub dojazdy do pracy rowerem. Jednak, aby móc uprawiać wszystkie te aktywności konieczne staje się zaopatrzenie w odpowiednią odzież sportową. (więcej…)

Kontroluj swój trening

Kontroluj swój trening

Jeśli opisujemy akcesoria do biegania, warto wspomnieć również o tych, które pozwalają na łatwiejsze realizowanie planów treningowych. Chodzi tutaj o zegarki do biegania, w szczególności te, które zostały wyposażone w moduł GPS. (więcej…)

Akcesoria do biegania

Akcesoria do biegania

Jednym z najczęściej spotykanych gadżetów tego typu są oczywiście słuchawki do biegania. Owszem, można korzystać z tych standardowych, ale jest z nimi duży problem. (więcej…)

Dobieramy strój dla aktywnej kobiety

Dobieramy strój dla aktywnej kobiety

Każda kobieta chce prezentować się dobrze podczas różnych okazji, a w końcu coraz częściej stawiamy na aktywność fizyczną w swoim życiu. Nie myślmy jednak, że podczas intensywniejszego wysiłku zawsze musimy wyglądać niechlujnie i niedbale. (więcej…)

Jakie powinny być buty do uprawiania sportu?

Jakie powinny być buty do uprawiania sportu?

Buty do uprawiania fitnessu muszą, zatem doskonale stabilizować staw skokowy, by redukować ryzyko zwichnięć, czy innych bolesnych urazów. Decydując się na ich zakup to podstawowa kwestia, która powinna zostać przez nas dokładnie zweryfikowana przed zakupem. (więcej…)

Odpowiednie buty do gry w piłkę

Odpowiednie buty do gry w piłkę

Piękna pogoda za oknem skłania do podjęcia się regularnych ćwiczeń, zwłaszcza tych na świeżym powietrzu. Warto dodać, że niezależnie od tego czy jest się amatorem czy profesjonalistą, warto wybrać swoją ulubioną dyscyplinę sportową i zacząć wiosenne treningi. (więcej…)

1 2 3 4 18